28. Mai 2015

Medical Wellness: Körper und Geist wieder in Balance bringen

Traumfigur, strahlender Teint, scheinbare Alterslosigkeit - wie machen Stars wie Sienna Miller, und Gwyneth Paltrow das nur? Ihr Beauty-Geheimnis: Sie checken mehrmals im Jahr in einem Medical Spa Hotel ein. Wir stellen die besten Medical Wellness Hotspots vor.  

Der Sommerbeginn ist optimal um ein wenig am aktuellen Lebensstil zu rütteln und Körper und Geist mit einer wieder in Balance zu bringen! Industriell gefertigte Lebensmittel und das ständige Überangebot an Nahrungsmitteln mit tierischen Fetten und Eiweißen überfordern Darm, Leber und Niere. Gemüse, Obst und Kräuter, sowie darin enthaltene Wirkstoffe wirken sich positiv auf den Stoffwechseln aus und fördern die Entschlackung. Während einer Detox- oder Fasten-Kur wird über mehrere Tage oder sogar Wochen, auf übersäuernde Lebensmittel verzichtet. Nur Gemüsebrühe, Kokoswasser, Säfte und Suppen aus kalt gepresstem Obst und Gemüse sind erlaubt. So wird der Organismus auf natürliche Weise gereinigt und das Immunsystem gestärkt.

Wer während einer Detox-Kur seinen Körper bei der Entgiftung unterstützen möchte, kann das mit Yoga, Walking, Massagen und Peelings tun. Auch Detox-Bäder oder ein Besuch im Dampfbad vollbringen Wunder. Am einfachsten lässt sich das Programm in einem auf Entgiftung spezialisierten Wellnesshotel durchführen. Diese Medical Spas punkten nicht nur durch ihr gesundes Ernährungsangebot, sondern bieten ein ganzheitliches Konzept mit medizinischer Beratung, Fitnessprogramm und Spa-Behandlungen, die individuell auf die Bedürfnisse des Gastes abgestimmt werden.

Beauty(ful) Medical Wellness Hotspots: Unsere Favoriten für die sanfte Entgiftung

Diese Spahotels setzen die aktuellsten Detox-Trends bereits um und verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Ernährung, Bewegung, Behandlungen und medizinische Betreuung einbezieht. Für jeden Gast wird ein individuelles Programm erstellt, dass sich auch nach Beendigung der Entgiftungskur leicht zuhause in den Alltag einbauen lässt. Unsere Favoriten:

Detox und Yoga im artepuri med auf Rügen

Auch Supermodels müssen hart für ihre schlanken Traumfiguren arbeiten. Kate Moss setzt dabei auf die Kombination von Detox und Yoga. Yoga-Übungen, gezielt zum Abnehmen entwickelt werden mit einer gesunden, stoffwechselgerechten Ernährung kombiniert, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Das moderne Medical Wellnesshotel artepuri med auf Rügen bietet mehrmals im Jahr Detox- und Yogawochen an. www.artepuri.de

La clairière bio & spahotel – Ganzheitliche TCM-Wellness mitten im Wald der Nordvogesen

Grundsätzliches Ziel der Wellness-Programme im la clairière bio & spahotel ist Körper und Geist in Balance zu bringen oder zu halten. Dazu werden traditionelle manuelle Techniken angeboten, die helfen, ein harmonisches in sich selbst ruhendes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erzeugen. Energetisierende Behandlungen gleichen die im Inneren des Körpers fließenden Lebensenergien aus und fördern das körperliche und psychische Wellbeing. Die Werkzeuge der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und Ayurveda sind dabei: Ausgeglichene Ernährung, Atemübungen, Meditation und spezielle Körperbehandlungen. "Wellbeing durch die TCM"-Programm:  Heilkunde mit TCM-Spezialist Olivier Hebting 3 Übernachtungen ab 819 Euro. Weitere Informationen

Exklusive Ruheoase: Villa Eden Leading Health Spa

In der luxuriösen Jugendstil-Villa mit nur 28 Zimmern sind über 50 Mitarbeiter, Spa- und Wellness-Spezialisten und ein hoch kompetentes Ärzte-Team beschäftigt. Gezielte und individuell abgestimmte Programme sollen dem anspruchsvollen Gast ein Maximum an Wohlbefinden, Lebensglück und Schönheit zurückgeben. Die Villa Eden Formel sieht vier Schritte vor: 1. Entgiften des Körpers, um zu vermeiden, dass angesammelte Giftstoffe Beschwerden verursachen. 2. Vitalität: Das harmonische Gleichgewicht zwischen Körper und Geist ist Grundlage für ein gesundes Leben. 3. Geist: Mittels einer positiven Einstellung kann unser Leben deutlich verbessert werden. 4. Schönheit: Sich schön fühlen, erleichtert den Umgang mit anderen. Sich fit und schlank fühlen, lässt einem wieder Freude an sich selbst haben. Programm Remise En Forme: Umfassende Diagnose und ärztliche Beratung als Grundlage für ein maßgeschneidertes Programm mit dem Ziel, den Organismus zu regenerieren, um ihn zu neuer Gesundheit und Schönheit zu führen. 7 Nächte € 1.900 pro Person. Villa Eden Leading Health Spa

Makrobiotik im modernen Ambiente unter spanischer Sonne

Gwyneth Paltrow schwört zum Detoxen auf eine makrobiotische Ernährung. Diese Philosophie setzt neben Getreide und Gemüse auf pflanzliches Eiweiß wie Tofu, Bohnen und Algen. Tierprodukte sind tabu. Die Sha Wellness Clinic setzt dieses Ernährungskonzept um und verbindet Fernöstliches wie Yoga oder Reiki mit westlicher Medizin. Das puristische Healthresort spielt eine führende Rolle bei Check-ups, Anti-Aging und Detox-Programmen. Bewusster essen, mehr kauen, besser schlafen sind die Grundregeln für einen neuen Lifestyle. Die stylische Wellness Clinic liegt auf einem Hügel in der Nähe von Alicante. Im blütenweißen Ambiente laden verschiedene Pools und Daybeds mit herrlichem Blick auf das Meer zum Entspannen ein. 7 Tage Detox-Programm ab 1500 Euro. www.shawellnessclinic.de

Ayurveda im indischen Hochland: Kairali Ayurvedic Healing Village

Viele Stars und Sternchen setzen zur Entgiftung auch auf Ayurveda. Gestartet wird bei dieser Detox-Variante mit einer Pulsdiagnose. Weiterhin geht es um die Balance der drei ayurvedischen Doshas. Ziel ist die Herstellung der Balance von Körper, Geist und Seele, die Stärkung des Immunsystems und die innere Reinigung. Das Kairali Ayurvedic Healing Village liegt im Hochland von Kerala, im Südwesten Indiens, umgeben von grünen Reisfeldern und Wäldern. Das Kairali Ayurvedic Health Resort ist auf ganzheitliche Ayurvedakuren spezialisiert und arbeitet nach dem Motto "Zurück zur Natur". 30 komfortable Villen verteilen sich zwischen Wasserläufen, Teichen und Palmen. Das Healing Village führt ganzheitliche Ayurvedakuren durch und arbeitet mit einem gut ausgebildeten und engagierten Team aus Ayurveda-Ärzten und Therapeuten. Preventive & Regenerative Package 7 Nächte ab 772 Euro Weitere Informationen

Lanserhof am Tegernsee: Regeneration in luxuriöser Umgebung

Der Lanserhof am Tegernsee wurde 2014 eröffnet und gilt als modernstes Gesundheitsresort Europas. Die Architektur ist puristisch und kantig, Naturmaterialien wurden harmonisch verarbeitet. Das Interieur ist in Cremetönen und Weiß gehalten, helles Holz sorgt für Wärme. Durch die bodentiefen Fenster fließt Licht in alle Räume. Wer sich hier einbucht ist auf der Suche nach Regeneration, Ruhe und neuer Energie. Der große Behandlungsbereich arbeitet nach dem „Lans Med Concept“, ein Programm aus diagnostischen, therapeutischen und kosmetischen Angeboten auf Grundlage der F. X. Mayr Kur, sowie modernstem medizinischen Fachwissen. Jeder Gast erhält ein individuelles Programm mit Diagnose, Spa-Behandlungen, Detox-Packungen, Bewegungstherapie und Entspannungstraining. 7 Tage Basis-Programm 1400 Euro, Übernachtung 300 Euro. Weitere Informationen

Weitere Medical Spa-Resorts und Detox-Hotels bei SPAworld www.spaworld.de

 

 

 

 

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