25. April 2017

Stress - Burnout... in diesen Wellness- und Spahotels ist Entschleunigung und Entspannung angesagt!

Stress im Alltag nimmt bei vielen Menschen Überhand. Die Gedanken kreisen nur noch um die Stromrechnung, den Streit mit dem Nachbarn, das Gespräch mit dem Chef, während Emails aufpoppen und Smartphones piepen. Auf die wachsende Komplexität des mit Computern und Handys gefüllten Lebens reagieren immer mehr Menschen mit einer Rückkehr zur Langsamkeit: Entschleunigung ist das Stichwort – auch und vor allem in diesen Hotels, in denen man wieder zu sich selbst findet.

 

Villa Vitalis Medical Health & Spahotel - VITALIS ENERGY BASIC

Im Medical Health & SPA Hotel VILLA VITALIS mit nur 18 Zimmern und Suiten finden Sie exklusive Ruhe, Raum und Zeit abseits von Masse und Trubel. Ein hochwertiges Ambiente und 1.000 m² Wellness- und Beautybereich werden abgerundet durch das umfassende, ganzheitliche Gesundheitskonzept aus Medizin und Therapie. Zusätzlich überzeugt das Medical Health Hotel im oberösterreichischen Aspach durch eine Gesundheitsküche auf Gourmetniveau, der Vitalis Med Cuisine. Kernkompetenz ist die langjährige Erfahrung im  ganzheitsmedizinischen Coaching nach dem Vitalis Med Concept nach Dr. Beck, in dem die Erkenntnisse der Naturheil- und Schulmedizin erfolgreich verknüpft werden. Die Schwerpunkte der VILLA VITALIS liegen in den Bereichen Stoffwechselregulierung & Detox, Fasten, Stressmanagement & Burnout, Energieaufbau und Fitness für den Bewegungsapparat.

VITALIS ENERGY BASIC


Erschöpfung, Leistungsabfall, chronischer Stress, Schlafstörungen, Motivations- und Energielosigkeit sind Ihnen nicht fremd? Gehen Sie den Ursachen auf den Grund. Mit ganzheitsmedizinischen Diagnose- und Therapieverfahren finden Sie wieder in Ihre eigene Mitte.
Dieses Health Package ist ideal zum allgemeinen Energieaufbau, zur Burnout-Prävention und -behandlung, Stressbewältigung und zum Erreichen einer ausgewogenen Work Life Balance geeignet.

HEALTH PACKAGE FÜR 7 TAGE: EUR 1.440,00 p.P.
Wir empfehlen einen Mindestaufenthalt von 6 Nächten. 2- und 3- Nächte-Packages mit reduzierten oder individuellen Inhalten sind je nach Beratungsgespräch selbstverständlich möglich.

ZUZÜGLICH ÜBERNACHTUNG FÜR 7 TAGE | 6 NÄCHTE  in Ihrer gewünschten ZIMMERKATEGORIE inkl. VITALIS INKLUSIVLEISTUNGEN & VITALIS PENSION

Inklusivleistungen Vitalis Energy Basic:

  • 1 einführendes Arztgespräch
  • 2 ärztliche Befundbesprechungen
  • 2 Biofeedback zum Training der Entspannungsfähigkeit
  • 1 Holopathie Informationsdiagnostik nach Dr. Steiner zur Analyse des Energiehaushalts
  • 1 HRV Stresstest zur Feststellung des Stressniveaus und der Regulationsfähigkeit des Nervensystems
  • 3 Holopathie-Therapien zum energetischen Ausgleich individueller Dysbalancen
  • 3 Pulsierende Elektromagnetische Feldtherapien
  • 1 Matrix-Rhythmus-Therapie zur Verbesserung der Zell-Logistik und zur Stoffwechselanregung
  • 1 Jungebad mit wohltuender Kopfmassage
  • 2 AlphaSphere oder Licht-Ton-Therapien zur Tiefenentspannung
  • 2 Akupunktmassagen zur Lösung von Blockaden der Körper-Meridiane und zur Förderung des Energieflusses
  • 1 abschließendes Arztgespräch

Anreisetage: Sonntag-Donnerstag

Weitere Informationen und Reservierung


Das Naturhotel Chesa Valisa, ein kraftvoller Ort im Kleinwalsertal

Das Naturhotel Chesa Valisa eine Symbiose von Moderne und Tradition setzt auf ganzheitliche Gesundheit. Bioküche, authentische Treatments, Alpinspa und Naturerleben machen es möglich. Ein kraftvoller Ort im Kleinwalsertal.

Das Naturhotel Chesa Valisa bietet eine Auszeit der besonderen Art:

Ayurvedische Detox- und Verjüngungswochen
7 Tage bei Bio-Vitalpension, ayurvedisch oder vegan
70 – 100 Minuten Anwendung täglich, entsprechend der Empfehlung des Ayurveda-Arztes Dr. Jibin Manjila aus Kerala.
3 x wöchentlich 90 Minuten Yoga und Tai Chi Dampfbad, Saunen und alle Möglichkeiten des Alpin Spa
Bademäntel  und –Schlappen, Badetasche und alles, was Ihnen einen sorglosen Aufenthalt bereitet.
Geführte Bergtour + Bergbahnticket für alle Bahnen

€ 1398,00 – pro Person,  Zimmer nach Verfügbarkeit
(Personal-Yoga-Coaching und zusätzliche Ernährungsberatung auf Wunsch gegen Bezahlung)

Ayurvedische Anwendungen haben tiefgreifende, heilende und entgiftende Wirkung. Hochwertige Kräuteröle, nach uralten Rezepturen, unter strengen Kontrollen in Indien hergestellt, verwöhnen und verjüngen die Haut und wirken positiv auf das Immunsystem. Die Behandlungen werden während dieser Woche auf das persönliche Bedürfnis abgestimmt. Ayurvedische Medizin (Elexire und Tabletten) wirken unterstützend. Die Woche wird von unserem Ayurveda-Arzt Dr. Jibin C Manjila, aus Kerala und erfahrenen Ayurveda-TherapeutInnen begleitet.

Vorarlberger Holzarchitektur besticht durch Klarheit. Die Lages des Hauses bietet viele Möglichkeiten zum Entspannen und Relaxen, gönnen Sie sich diese Auszeit!

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Limmathof Baden Hotel & Spa - Wellness ganz privat


Willkommen im Limmathof Baden Hotel & SpaHerrschaftlich-traditionell und kubisch-modern: so stehen sich die zwei Häuser des Limmathofs gegenüber - dazwischen: die Limmat. Im Bäderquartier der Stadt Baden geniessen Sie Ihren Aufenthalt in 21 individuell eingerichteten Hotelzimmern, in unserer einzigartigen Wellness-Landschaft mit dem mineralreichsten Thermalwasser der Schweiz oder in unserem gut ausgestatteten Fitnessbereich.

Private Spa – Wellness ganz privat

Das Package beinhaltet:

Preis ab: CHF 400.- für 2 Personen, Sonntag auf Montag

Weitere Informationen


Zwei starke Partner für Burnout-Prävention: Refugio dos Sonhos Ayurveda Kurzentrum by Birgit Moukom und Akademie für YuMan Resources®




Das Thema Erschöpfung, Abgespanntheit und Stress ist in der heutigen Zeit omnipräsent. Wel­ches Unternehmen kennt nicht die Auswirkungen bei Führungskräften, welche die alltägliche Hektik zwi­schen Sitzungen, die Arbeit am Computer, das andauernde Erreichbarsein mittels der neuen Tech­nologien und alle anderen Aufgaben mit sich bringen. Um diesen Herausforderungen nachhaltig und sinnvoll begegnen zu können, bietet das Ayurveda Kurzentrum Refugio dos Sonhos auf Madeira gemeinsam mit der Akademie für YuMan Resources® im Oktober 2017 den 9-tägigen Ausbildungslehrgang YuMan Resources® Practitioner an. Berufstätige in verantwortungsvollen Positionen werden effektive Instrumente für Stressmanagement und Burnout-Prävention im Arbeitsalltag an die Hand gegeben, um so das betriebliche Gesundheitsmanagement zu fördern und krankheitsbedingte Ausfälle zu vermeiden. Grundlagen für den Erwerb eines Zertifikats zum YuMan Resources® Practitioner sind das Erlernen von ethischen Haltungen und Werten wie Achtsamkeit und Selbstverantwortung sowie Techniken der Konzentration und Meditation. Yogapraxis ist ebenso Teil des Seminarprogramms wie eine Ayurveda-Kur.  

Der Lehrgang YuMan Resources® Practitioner findet statt auf Madeira, der immer sonnigen und warmen Insel des ewigen Frühlings, in Portugals erstem und derzeit einzigem Ayurveda Kurzentrum, dem Refugio dos Sonhos von Birgit Moukom, das im Hotel Alpino Atlantico in Caniço beheimatet ist. Direkt an der Küste gelegen, bietet jedes Zimmer des Hotels einen beeindruckenden Blick auf den Atlantik. Das 2012 gegründete ganzheitliche Zentrum bietet seinen Gästen individuell auf deren Bedürfnisse abgestimmte Kurprogramme und Behandlungen basierend auf traditionellen Lehren und Heilmethoden. Zwei indische, in Ayurvedamedizin ausgebildete Ärzte begleiten die Gäste während der Kur. Das Team des Refugio dos Sonhos besteht aus 15 sehr gut ausgebildeten Ayurvedatherapeuten, die außerdem über eine Ausbildung in Energiearbeit wie zum Beispiel Chakrahealing, Elektromagnetische Restauration und Reconnective Healing verfügen, und einem erfahrenen Therapeuten der Traditionellen Chinesischen Medizin. Abwechslungsreiche ayurvedische Gerichte, die täglich mit Gemüse aus biologischem Anbau von speziell ausgebildeten Ayurvedaköchen zubereitet werden, beeinflussen nachhaltig das Wohlbefinden der Gäste.  

Zertifikatslehrgang YuMan Resources® Practitioner: 9 Tage
Sie erhalten alltagstaugliches Wissen aus Yoga und Ayurveda zur nachhaltigen Stressregulation bei sich und Ihren Mitarbeitern. Yoga, Atem- und Meditationstechniken sowie Achtsamkeit reduzieren in Kombination mit regelmäßigen Ayurveda Behandlungen Stresssymptome nach­weislich. Ergänzt durch die wunderbare Natur Madeiras und die kraftvollen Energien des Atlantiks ergibt sich eine ideale Kulisse für den Auf­bau und die Stärkung der eige­nen Ressourcen. Ausbalancierte Ayurveda Mahlzeiten, welche für ein Säurebasengleichge­wicht sorgen, un­terstützen das Programm auf optimale Art und Weise.  

Der Lehrgang beinhaltet:  

  • Vermittlung der Themenbereiche Achtsamkeit (2 Tage), Stabilität und Entspannung (1,5 Tage), Selbstverantwortung (1,5 Tage), Konzentration und Meditation inkl. Schweige-Retreat (2 Tage), Gelassenheit und Geduld (2 Tage)
  • Intensives Coaching, um einen Themenschwerpunkt zu erkennen und das eigene Entwicklungspotenzial optimal zu nutzen
  • Yogapraxis
  • Abschlussarbeit mit Zertifikat

Die begleitende Ayurveda-Kur beinhaltet:  

  • 8 Behandlungstage
  • Konstitutionsbestimmung/Anamnese durch den Ayurveda Arzt Dr. Gopal
  • darauf abgestimmter persönlicher Behandlungsplan mit zwei Behandlungen pro Tag
  • individuelle Ernährungsberatung bei der Ayurveda Ärztin Dr. Subha
  • Kochworkshop
  • Ayurvedische Vollpension
  • Tägliche persönliche Betreuung durch Dr. Gopal

Zeitraum:  5. bis 14. Oktober 2017
Preis:         4.520,- Euro pro Person inkl. Unterkunft 
Information und Anmeldung


ALPIANA RESORT - GREEN LUXURY, GOURMET & SPA IM MERANER LAND IN SÜDTIROL



Tauchen Sie ein in einen Sommer, der nur Ihnen gehört. Zeit und Entspannung sind Ihnen in der mediterranen Poollandschaft des ALPIANA RESORTS gewiss. Es erwarten Sie sonnengewärmte Becken mitten im Gartenparadies. Glas und Holz laden in stilvolle Räume ein, die die Natur, glanzvoll widerspiegeln. Und so tut es die Spa-Landschaft, die sich über drei Ebenen und 2000 m² zieht. Grüßen Sie die Urlaubssonne Südtirols entspannt beim Yoga: Stress ausatmen und Erholung einatmen. Entspannung, die tiefer geht und länger bleibt!  

YOGA RETREAT IM MAI
07.05. - 21.05.2017
Yoga im ALPIANA RESORT. Bewusst sein- zum Selbst-Kennenlernen. 

  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • ¾ –Verwöhnpension
  • Südtiroler Apfelsekt zur Begrüßung
  • 3 Yogaeinheiten mit professionellem Yogi
  • 50 Euro Wellnessgutschein pro Zimmer

ab 952 Euro pro Person

Weitere Informationen





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