Spamagazin

19. März 2019

So wichtig ist ein starkes Immunsystem im Frühling - die Spirovitalisierung stärkt die Abwehrkräfte

Die Tage werden länger, die Sonnenstrahlen wärmen, die Krokusse blühen: Es wird Frühling. Das ist herrlich. Doch trotz T-Shirt-Wetter, wird das das Immunsystem gerade zu Frühlingsbeginn durch die großen Temperaturschwankungen stark belastet. Zudem unterschätzen viele die Temperaturen und ziehen sich schlichtweg zu dünn an. Die Folge: Laufende Nase, Husten, Schnupfen. Nur wenn die Abwehr jetzt in Topform ist, bleibt uns eine unangenehme Erkältung erspart...

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19. März 2019

Medical Wellness Hotels: Detox, Ernährung, Regeneration, Anti-Stress...

Entspannung und Medizin liegen nah beieinander. Das stellt der nicht abbrechende Medical Wellness-Trend unter Beweis. Immer mehr Wellnesshotels bieten ein umfassendes Programm an, bei dem Ernährung, Detox, Regeneration und weitere Wohlfühlangebote unter ärztlicher und therapeutischer Beobachtung im Fokus steht. SPAworld hat die schönsten Häuser für Medical Wellness ausfindig gemacht....

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15. März 2019

Die heilsamste Form des Fastens - Panchakarma: Die Detox-Ayurveda-Kur

Es ist Fastenzeit! Richtig umgesetzt, ist Fasten ein wunderbares Erlebnis – insbesondere, wenn man sich für eine Panchakarmakur entscheidet. Denn dabei handelt es sich um die heilsamste aller Fastenkuren, die nicht nur das Wohlbefinden steigert – sondern nachhaltig die Lebensqualität verbessern kann, weiß Birgit Moukom, Gründerin der Ashoka-Zentren auf Madeira.

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12. März 2019

lounge8 - das holistische mentale Entspannungsystem gewinnt Wellness & Spa Innovation Award 2019

Zu den Wellness & Spa Innovation Award Gewinnern 2019 zählt lounge8 - das holistische mentale Entspannungs-& Regenerationssystem überzeugte die Profi-Jury. lounge8 ermöglicht mit Hilfe natürlicher Stimulation der Sinnesorgane durch eine eigens entwickelte Schwingungsfrequenz unmittelbare Entspannung und innere Ruhe. Nur durch geringste rhythmische Körperimpulse angetrieben fördert lounge8 Gehirnaktivitäten ähnlich wie in der Hypnose und ermöglicht einen raschen meditativen Entspannungszustand.

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Ashoka Ayurveda-Kurzentrum auf Madeira 



Info

Weniger als zwei Flugstunden von Portugals Festland entfernt, liegt die Blumeninsel Madeira. Hier, im Ort Canico de Baixo, nur wenige Minuten von Madeiras Hauptstadt, Funchal, entfernt, ist der Hotspot für Ayurveda-Liebhaber. Das Kurzentrum befindet sich direkt am Meer im ruhigen und komfortablen Boutique Hotel Alpino Atlantico, welches zu den Galo Resort Hotels gehört. Die Zimmer und Suiten bieten einen atemberaubenden Blick über den atlantischen Ozean. Das perfekte Refugium, um dem Stress des Alltags zu entkommen - leger, entspannt und unkompliziert. Die Ayurveda-Köche verwöhnen die Gäste mit liebevoll zubereiteten, gesunden vegetarischen Ayurveda-Gerichten.


  • Wellness/Spa
  • Ausstattung und Service
  • Wellnessangebote
  • Zusatzinfos

Die Ashoka Ayurveda-Zentren, gegründet im Jahre 2007, bieten eine holistische Ausrichtung und die Chance, eine Gesundheitsreise, basierend auf den ayurvedischen, authentischen Heilmethoden, in Europa zu verbringen. Mit dem Spa- und Gesundheitskonzept, das über die vergangenen Jahre kontinuierlich weiterentwickelt wurde, lernt der Gast den Umgang mit der “Stress-Falle” nachhaltig zu ändern und langfristig gesund und in Selbstverantwortung zu leben.

Die Angebote umfassen spezielle Ernährungs- und Entgiftungskonzepte, Energiemedizin, Beratung durch Life-Coaches, aber auch Behandlungen durch indische Ayurveda-Ärzte und Heilpraktiker. Kompetente und einfühlsame Beratung und Behandlung nach westlichen Qualitätsstandards. Ashoka arbeitet ausschließlich mit zertifizierten, ayurvedischen Medikamenten.

15 fachkompetente Ayurveda- und TCM-Therapeuten

Angebote: Panchakarma, Kalarimassagen, Stärkungskur für Körper, Geist und Seele, Entspannungskur, Rasayana (Verjüngungs-)kur, exklusive Wochenendkur, Ayurveda Tageskur, Chakrahealing, Elektromagnetische Restauration mit dem Curandero Licht, Reconnective Healing, Yoga, Meditation, Qigong, Coaching, Kinesiologie, Extra-Pakete für Sportler

Essen & Trinken

  • Ayurveda Küche
  • Basische Kost
  • Ernährungsberatung
  • Individueller Diätplan
  • vegetarische Küche

Zahlungsmöglichkeiten

  • American Express
  • Barzahlung
  • EC-Card/Maestro
  • Euro-/Mastercard
  • Visa
  • Vorab-Überweisung

Hotelausstattung

  • Boutique-Hotel
  • kostenloses Wlan
  • Lounge / Lobby
  • Medizinische Abteilung
  • SPA
  • Veranstaltungsräume

Lage

  • Aussichtslage
  • Golfplätze in näherer Umgebung
  • Landhotel
  • Ruhige Umgebung

Sport und Aktivitäten

  • Golf
  • Gymnastikraum
  • Kursangebote (z.B. Mentaltraining, etc.)
  • Meditation
  • Personal Training
  • Qi Gong
  • Tägliches Bewegungsprogramm
  • Wandern
  • Yoga

Wellness-Anwendungen

  • Ayurveda
  • Beauty/Kosmetik
  • Day-Spa Angebote
  • Entspannungsmassagen
  • Medical Wellness Behandlungen unter ärztlicher Leitung
  • Wellness Massagen

Wellness-Ausstattung

  • Dampfbad
  • Finnische Sauna
  • Hallenbad
  • Ruheräume
  • Saft-/Teebar
  • Whirlpool

Rasayana-Kur – Ayurvedische Entspannungskur

Rasayana ist das Sanskritwort für “Verjüngung”, d.h. eine Rasayana-Kur dient zur Entspannung und Erholung des Körpers. Die fein abgestimmten Behandlungen regenerieren den Körper und schaffen einen psychischen Ausgleich. Das körperliche und emotionale Wohlbefinden des Gastes stehen bei dieser Ayurveda-Kur im Vordergrund. Buchbar ab 7 Tagen

Weitere Informationen unter www.ashoka-ayurveda.com

Gewichts Management mit Ayurveda

Das Ziel der Ashoka-Experten ist bei dieser Ayurveda-Kur das gesunde Gewicht des Gastes zu erreichen und zu erhalten. Die Kombination der östlichen und westlichen Heilsysteme,  individuell auf den Gast abgestimmte Behandlungen und Ernährung ermöglichen es, Gewicht zu reduzieren. Das Expertenteam rund um Birgit Moukom erarbeitet einen optimalen Gesundheitsplan, der auf die Verdauungsbilanz und die metabolische Umwandlung ausgerichtet ist. Dieser Plan ist auch ein praktisches Werkzeug für zuhause, um langfristig die optimale Gesundheit zurückzugewinnen. Die gesamte Kur wird durch die Easy Weight Methode im Einzelcoaching von Sigrid Höpken unterstützt, die als psychotherapeutische Beraterin und Coach vor Ort zur Verfügung steht. Buchbar ab 7 Tagen

Weitere Informationen unter www.ashoka-ayurveda.com

Panchakarma – Detox-Ayurveda-Kur

Die klassische Ayurveda-Reinigungskur hat das Ziel alle Körpergewebe von Stoffwechseltoxinen, Chemierückständen und Medikamentenablagerungen zu befreien. Somit ist die Kur die beste Prävention vor Krankheiten und Anti-Aging Mittel schlechthin. Aber gerade auch bei chronischen Erkrankungen hilft die Reinigung des Körpers die Selbstheilungskräfte zu aktivieren bzw. zu stärken. Die Panchakarma-Kur sollte mindestens 11 Tage gebucht werden und kostet 2.830 Euro pro Person inklusive Ayurveda-Kur, Übernachtung und der Ayurveda-Vollpension. Jeder weitere Tag kostet 283 Euro pro Person.

Weitere Informationen unter www.ashoka-ayurveda.com

Weitere Ayurveda Angebote

Angebote: Panchakarma, Kalarimassagen, Stärkungskur für Körper, Geist und Seele, Entspannungskur, Rasayana (Verjüngungs-)kur, exklusive Wochenendkur, Ayurveda Tageskur, Chakrahealing, Elektromagnetische Restauration mit dem Curandero Licht, Reconnective Healing, Yoga, Meditation, Qigong, Coaching, Kinesiologie, Extra-Pakete für Sportler

Weitere Informationen unter www.ashoka-ayurveda.com

Vielfältige und abwechslungsreiche ayurvedische Menüs mit lokalen Früchten und Gemüse. Jeder Mensch ist verschieden und deswegen ist es sehr wichtig, auf die individuelle Konstitution zu achten. Nicht ohne Einfluss ist auch das Klima und die Jahreszeit. Um den Gästen die Ayurvedaküche näher zu bringen, werden wöchentlich Ayurvedakochkurse angeboten