09. Dezember 2020

2 Minuten, 2 Tage, 2 Wochen: Die besten Beauty-Tricks für jedes Zeitbudget

2 Minuten, 2 Tage, 2 Wochen Die besten Beauty-Tricks für dein Zeitbudget
Bildcredit: Parkhotel Bad Griesbach

Was wäre das schön, wenn wir uns für unsere Schönheit und Entspannung immer so viel Zeit nehmen könnten, wie wir gerne würden. Für die meisten von uns bleibt das im Alltag ein Wunschtraum. Doch die gute Nachricht ist: egal wie viel – oder wenig – Zeit ihr habt, es gibt das richtige Beauty-Programm für jedes Zeitbudget.


2 Minuten
Ein langer Abend am Schreibtisch, eine ausufernde Party-Nacht (hoffentlich bald wieder möglich!) oder ein schreiendes Baby – es gibt vieles, was einem den Schönheitsschlaf rauben kann. Ändern können die meisten von uns nur wenig an den Herausforderungen, die uns wachhalten. Es gibt eben diese Phasen, in denen der Terminkalender voll, das Stresslevel hoch und die Nerven dünn sind.  

Auch äußerlich hinterlassen der Mangel an Schlaf und die Menge an Anspannung Spuren. Am Morgen erwachen wir mit dunklen Schatten unter den Augen und dicken Tränensäcken. Ursache für die Schwellungen ist meist eine gestörter Lymphfluss. Umso älter wir werden, desto deutlicher wird das sichtbar. Denn auch wenn der Unterlidmuskel im Alter schwächer wird, können die Augenfettkörperchen nach unten absacken. 

Die gute Nachricht: dem aufgedunsenen Anblick könnt ihr den Kampf ansagen – und zwar im Turbo-Gang. Gels und Masken mit Allantoin und Wirkstoffen aus Gurkenextrakt und Rosskastanie, wie zum Beispiel die „Beauty Eye Mask“ von Esensa Mediterana lassen dicke Tränensäcke blitzschnell verschwinden. Beauty Eye Mask mit Gurkenextrakt, Rosskastanie, LongeVicell® 50ml 36,90 Euro.

Geheimtipp für den Extra-Frische-Kick: Noch besser kommt der kühlende Hallo-wach-Effekt der Produkte zur Geltung, wenn ihr sie im Kühlschrank aufbewahrt. Und auch gegen dunkle Schatten unter den Augen lässt sich etwas tun. Mikrozirkulation heißt das Zauberwort. Diese lässt sich mit Wirkstoffen wie Koffein und Arnika, zum Beispiel in der „Anti-Dark Circles Eye Cream“ von Esensa Mediterana, anregen. Wenn ihr nun noch eure Augenpartie sanft massiert und über den Tag verteilt viel Wasser trinkt, gehört ein müder Anblick der Vergangenheit an – egal wie kurz die Nacht auch gewesen sein mag. Anti-Dark Circles Eye Creme mit Arnika, Gurkenextrakt, Panthenol 15ml 33,90 Euro.

2 Tage
2021 hat gerade erst begonnen. Wann wir den nächsten Urlaub antreten können, steht noch in den Sternen. Doch schon jetzt seid ihr so ferienreif, dass ihr dringend eine Auszeit braucht?


Bildcredit: Sonne Lifestyle Resort

Das Gute ist: Es muss nicht gleich eine große Reise sein, um den Energie-Akku wieder aufzuladen. Schon ein Kurztrip innerhalb Deutschlands kann wahre Wunder für Körper, Geist und Seele bewirken.  

Schnapp dir den Partner oder die beste Freundin und gönnt euch ein Wellness-Wochenende. Die perfekte Destination für den Mini-Urlaub mit Erholungsfaktor: ein Wellness-Hotel wie das “Parkhotel Bad Griesbach”. Mit seiner Lage im Bayerischen Wald ist das Hotel bequem mit dem Auto zu erreichen. Schon beim ersten Atemzug der klaren Luft fühlt sich der Alltag unendlich weit entfernt an. 

Die Balance aus Bewegung, Entspannung und Genuss ist es, was aktive Erholung in diesem Hotel ausmacht. Weitere Angebote gibt es auch für Gesundheitsbewusste und Präventionsreisen.

Auf dem Relax-Programm: ausschlafen, ausführlich frühstücken, ein Spaziergang durch die verschneite Landschaft. Anschließend geht es in den großen Wellness-Bereich: ein Buch lesen am Pool, Dampfbad, Sauna, eine Verwöhnbehandlung bei der Kosmetikerin oder eine entspannende Massage. Am Abend warten kulinarische Hochgenüsse im Gourmet-Restaurant, bevor das ultra-gemütliche Bett zum ultimativen Tiefschlaf ruft. Das einzige Risiko: es ist sehr gut möglich, dass nach zwei Tagen Idylle pur der Abschied ganz schön schwer fällt ...
 

2 Wochen
Man kann - auch in diesen Zeiten -  nie früh genug beginnen, den ersehnten Jahresurlaub zu planen. Fincaurlaub auf Mallorca? Palmenstrand auf den Malediven? Postkarten-Panorama am Matterhorn? Panchakarma Kur auf Madeira! So heißt DER Trend für Menschen, die aus den Ferien mehr mitnehmen möchten als schöne Erinnerungen und eine Motiv-Tasse aus dem Souvenir-Shop.


Yoga mit Blick auf den Ozean - Ashoka Ayurveda Madeira

Was nach der Ayurveda Kur im Ashoka Ayurveda Zentrum auf der portugiesischen Blumeninsel bleibt, ist nämlich ein wahrhaft runderneuertes ich. Zugegeben: Ein Spaß-Trip wird dieser Urlaub nicht. Um den Organismus zu reinigen und von Giftstoffen zu befreien sind statt endlos schlemmen am All inclusive-Buffet übersäuernde Lebensmittel wie Fleisch, Milchprodukte, Weißmehl, Zucker und Koffein tabu. Auch Alkohol und Zigaretten stehen auf der roten Liste.

Heißt: anstelle bunter Schirmchen-Cocktails an der Bar gibt es reichlich Wasser und bis zu zwei Liter Kräutertee am Tag. Auch Shopping-Trips und Sightseeing müssen warten. Auf dem individuell abgestimmten Tagesprogramm stehen medizinische Beratung, Fitnessprogramm und Ayurveda-Behandlungen sowie Yoga, Massagen, Kräuterpeelings und Detox-Bäder.

Doch der vermeintliche Verzicht auf die gewohnten Ferien-Freuden lohnt sich. Schon nach wenigen Tagen spürt man die Veränderungen in Körper und Geist, lernt, wie man diese in den Alltag integrieren kann.  Und spätestens bei der Abreise ist klar: Nach einer Panchakarma Kur ist der Weg zum Flughafen kein schwerer Abschied von Sommer und Sonnenschein, sondern der Beginn eines neuen Lebens. Übrigens gilt Madeira momentan für das Robert Koch Institut (RKI) nicht als Risikogebiet!

Zurück